Bádala Belly Dancers. Danzando entre ruinas

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AUTOBIOGRAFÍA

María Terrada: Bailarina, Diplomada en Turismo y Profesora multidisciplinar (Pilates, Body Balance, Estiramiento Global Activo, Latino, Danza del Vientre, Contemporáneo y Yoga).

Me considero una persona muy activa, pongo mucha energía en todo lo que hago, y encuentro el Equilibrio en la práctica de Yoga y en el contacto con la Naturaleza, ya que aportan Calma a mi vida.

Mis pasiones son el Baile, el Deporte y los Viajes. Pasiones que vivo desde pequeña, cada una aportando algo diferente a mi vida. A los 6 años comencé en Ballet, aprendiendo el significado de la Disciplina. Desde los 9 hasta los 18 años practiqué Gimnasia Rítmica, conociendo el sentido de la Constancia. Continué con Ritmos Latinos, sintiendo como a través de la música se expresan Sentimientos. En 2006 descubrí el mágico mundo de la Danza Oriental, y viví el Despertar de nuevas sensaciones en mi interior. Y un tiempo más tarde me adentré en el sendero del Yoga, y aquí se crea un punto de inflexión, un antes y un después. A través del Yoga  inicié una aventura, me gusta denominarla ``Viaje hacia el Interior de uno mismo´´ y comencé a descubrirme, reconocerme, reconciliarme conmigo y despojarme de capas que me cubrían y no me permitían contemplar la vida con claridad. Mediante el Yoga me siento libre dentro de mi Cuerpo, a través de cada Asana, y libre dentro de mi Mente, mediante la conciencia de estar presente.

El Yoga aporta calma y claridad a mi ser. Cada aprendizaje, experiencia y enseñanza han calado tanto en mí, que siento el Yoga como parte de mi vida, y no sólo cuando coloco la esterilla para impartir una clase o me dispongo a meditar.

Ya no imagino una mañana sin estirar mi cuerpo y sentarme 10 minutos a meditar antes de levantarme de la cama, y una vez en pie, realizar la serie de saludos al sol. Tampoco me imagino perdiendo fácilmente el control ante una situación, no imagino un día sin sentir ilusión, no me imagino atrapada en el pasado o perdida en el futuro, pues el Yoga me brinda elementos para disfrutar del presente y me recuerda a cada instante que siempre podemos usar el ancla que todos albergamos en nuestro interior: la Respiración =la Vida.

A todo esto le uno lo que me ha enseñado cada uno de mis viajes, (un verano trabajando en Londres, Un año vivendo, estudiando y conociendo Europa y dos viajes a la India), cada cultura ha marcado en mí un diferente punto de vista, ampliando así mi visión del mundo.

Es muy especial trabajar junto a Carlos Serratacó, (Amigo y Maestro) y formar parte de su equipo en la Formación de Monitores de Yoga.

Me siento Plena y Feliz mientras transmito y sigo aprendiendo.

María Terrada, Huelva 2014-08-30